長時間近距離用眼，比如打游戲、玩手機的時候，注意力高度集中，睫狀肌持續處于收縮狀態，加上眨眼頻率減少，很容易造成視疲勞、眼干等問題。

還有很多人喜歡晚上關燈玩手機。周圍黑暗的光線，與手機屏幕形成明暗對比，更容易刺激眼睛，加重視疲勞。

還有一些長期戴矯正度數不準確眼鏡的人，為了看清物體，過度使用自身調節而導致視疲勞癥狀。這些情況時間久了，都會導致視力下降，促使近視的發生或者近視度數的加深。

如果只是單純或軸性近視，等到眼部發育完成，日常注意科學合理用眼，屈光狀態確實可能保持一定時期的穩定。但是，有一種近視，卻是可能在成年之后近視度數繼續加深，那就是病理性近視。

病理性近視是高度近視的一種。隨著病程的發展，以近視度數加深、眼軸變長、眼底組織發生病變為主要特征。且近視度數越高，發生如豹紋狀眼底、后鞏膜葡萄腫、Fuchs斑、后極部萎縮斑等眼底并發癥的幾率也就越大。

它的發生多與遺傳因素相關，即便日常不從事近距離用眼的工作，也可能發病，且不會隨著年齡而穩定。

所以，如果父母中有高度近視，就應該引起重視，定期視光檢查。若成年后近視度數仍在持續增長，就需要盡快前往醫院進行眼底檢查，防止發展嚴重病變，避免走到失明的地步。

除此之外，如果發生突然性的視力下降、視物模糊、視野缺損，一定要盡快到院進行檢查診治，很有可能是眼部疾病的征兆。